|
|
Revolutionen fortsätter. Vi låter inte sofforna vinna terräng med sina erbjudanden om skönt stoppade dynor. Vi ser inte stillasittande på, när träningslusten i Uppsala växer sig allt starkare. Tillsammans visar vi var omklädningsskåpet ska stå. I april-maj erbjuder vi ytterligare 250 kvadratmeter träningsyta på Väderkvarnsgatan. Till hösten ytterligare 300 kvadratmeter gym på Ekeby. Och i november - december 2012, ytterligare 600 kvadratmeter på Ultuna. Men, det är inte enbart vår egen miljö vi bryr oss om, utan även den runt omkring oss. Friskis&Svettis ska inte bara vara bäst på träning utan också på miljö. Det hoppas vi att du kommer att märka på olika sätt framöver!
Lägg aldrig av, kära Uppsalabo! För det tänker inte vi göra.
Glad grön träningsvår, önskar
Ingrid Hovstadius
Glad verksamhetschef
|
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
Har du fyllt skivstång?
Träning för unga
Skivstångsåldern faller in från det år du fyller 13. Då kan du träna på alla gruppträningspass samt i gymmet på Friskis&Svettis. Du måste ha målsman med dig vid kortköpet.
Läs mer om träning för 13-15-åringar här...
|
|
 |
Anna, varför blir vi bäst i test?
Svenskt Kvalitetsindex konstaterar för tredje året i rad att vi i Friskis&Svettis har de mest nöjda medlemmarna. Hur går det till? Vad är hemligheten? Anna Iwarsson, Friskis&Svettis generalskereterare sedan 12 år, avslöjar allt. Läs mer...
|
|
 |
Ifall du vill ha 12 förklaringar till varför Friskis&Svettis är som det är
Friskis&Svettis startade 1978. Idén var att erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla. Samt att göra det utifrån vissa ställningstaganden, ett antal värderingar som - även om de formuleras om ibland - ledare, instruktörer, värdar, sagoläsare, receptionister, styrelser, ekonomer, vaktmästare och andra bär omkring i sina träningssjälar. I dag har vi formulerat tolv sådana vägval. Förhoppningsvis gör de skillnad när vi möter dig. Och i allt vi gör. Läs mer...
|
|
|
Du får springa hur länge du vill
- när det inte är kö
Det är många som tränar på gymmet! Och många använder konditionsmaskinerna, främst löpbanden. En del värmer upp på bandet, andra går långa promenader eller kör ren löpträning.
Att använda maskinerna länge är inget problem om lokalen inte är full av tränande medlemmar. Då kan det bli kö. Och tyvärr - irritation. Ändå tänker vi inte införa tidsregler. Är det ingen som väntar är det bara att träna på. Så vill vi ha det.
Därför skulle vi vilja uppmana alla medlemmar att ta hänsyn till att periodvis är det många som vill träna på konditionsmaskinerna. Försök då begränsa din användning av maskinerna, så att alla får möjlighet att träna.
Du kan passa på att testa vårt stora utbud av annan konditionsträning inomhus: jympa, spinning, cirkelfys, HIT, Skivstång-Intervall, Box etc. Kolla i schemat. Och ha det så kul!
|
| |
|
Ladda ner mer information, klicka här »
|
|
|
Friskis&Svettis är en ideell allmännyttig idrottsförening
Det ska vara lustfyllt att träna. Känns det inte roligt, är risken stor att man lägger av. Och det är ju inte bra.
För människan är byggd för rörelse och mår därför bäst när hon rör på sig. Det är en fullständig självklarhet för varje barn, men en bortglömd sanning för många vuxna. Till och med för många unga vuxna.
Läs mer »
|
|
|
Vi är så emot dopning
Dopning har länge varit ett problem inom elitidrotten. När allt fler motionsidrottare använder förbjudna preparat i sin jakt på muskler och resultat blir doping nu ett samhällsproblem. Den utvecklingen är Friskis&Svettis så emot. På aftonbladet.se kan du läsa en nypublicerad debattartikel författad av Friskis&Svettis generalsekreterare Anna Iwarsson. Syftet är att få igång ett effektivare arbete mot dopning. En längre version finns här...
|
| |
|
|
|
Du vet väl om att du som medlem med giltigt träningskort i Friskis&Svettis kan träna överallt hos oss för 50 kronor,
5 pund eller 5 euro?
|
| |
|
 |
|
